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　　睡覺頭朝哪個方向最好,掃一掃自己臉型配發型，科學研究表明,人睡覺時應該采用頭北腳南的朝向。傳統的房屋建筑,講究坐北朝南,而室內床鋪安置,則往往是東西向。專家們認為,頭朝南或南北睡眠,有益于健康。因為地球是一個大磁場,磁力線貫穿南北。因為代謝與發育的狀態不同,年輕人睡覺主要是緩解神經疲勞,相反的,老年人睡覺主要是緩解肌肉疲勞很難沉睡。

　　人體內的水分子猶如一根小小的指南針,在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時,水分子就停止擺動趨向穩定,水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時,水分子就不穩定。

　　睡覺頭朝哪個方向最好

　　我們知道東方是太陽升起的方向,所以由于太陽磁場的關系,朝東而睡能促使人早起。古人云一日之計在于晨,如果你希望每一天都充實而忙碌,所以東方是最合適的選擇。你一定要知道自己住的房子和床頭是怎么擺放的。

　　風水學上有一個禁忌,通常不能頭沖西睡覺。西面我們認為是個令人懶情的方向,如果實在無奈只能選擇朝西而臥,那么千萬不要采用灰色或木炭色的床單,除非你的命理五行喜此。所以,能避免還是避免吧。對于某些女性朋友來說,頭朝北而臥可以緩解失眠癥狀,但也容易令人精神沮喪。西北方向是乾卦,風水上學認為最有利于睡眠的方向,因此很適合老人和家里的長輩以及男主人。

　　地球本身具有地磁場存在,地磁場的方向是南北向分南極和北極,磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質,人體內都含有這三種元素,尤其是血液中含有大量的鐵,選擇頭北腳南的朝向入睡,可順應地磁力線,使磁力線平穩地穿過人體,最大限度地減少地球磁場對人體的干擾,使睡眠更加香甜。

　　在現代有頭北腳南說，這種說法的依據是地球本身就是一個大的磁場，地磁的方向是南北向，磁力線從北極到南極，縱向排列。如果我們采用頭朝北，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態。

　　中醫也認為,人們睡覺時應該頭北腳南。取這種睡向,人體內的氣血運行方向與地球磁力線方向一致,容易使氣血暢通,代謝率降低,能量消耗減少,一覺醒來,自然覺得身心爽快。